Ateliers, workshops et formules sur mesure

Vous souhaitez choyer votre équipe lors d’une journée importante pour votre entreprise ?

Vous ressentez le besoin de mettre en place un événement ponctuel pour la remotiver ou intercaler entre vos cours de yoga réuliers un workshop dans vos locaux ou ailleurs, d’une ou plusieurs heures, pour vraiment mettre l’accent sur le bien-être ?

Vous manquez d’inspiration ou juste de temps pour organiser tout cela ?

Nous créons ensemble la formule dont vous rêvez et mettons un matériel de qualité à votre disposition si vous le souhaitez.

Ci-dessous les trois ateliers qui ont le plus de succès chez Yoga@Office, mais n’hésitez pas à nous contacter pour créer ensemble ce dont vous rêvez et ce dont vos collaborateurs ont le plus besoin.

Consultez aussi nos autres pages d’offre pour des disciplines qui peuvent être proposées sur une plus longue durée sous forme de workshop ou lors de journées bien-être (voyage sonore, relaxation guidée, massage …) !

Workplace wellness – atelier d’1h30 à 2h pour apprendre à votre équipe les mouvements, étirements, techniques de respiration, et éléments de pleine conscience qui leur permettront en 5 minutes de se ressourcer facilement par la suite, tout en restent assis à leur poste de travail. Le résultat ? Une équipe plus autonome pour réduire ses tensions physiques et son stress au quotidien. 

Wellness Aromatherapy – un atelier de 2 à 3h pour découvrir une sélection d’huiles essentielles soit stimulant la créativité et la concentration, soit apportant la relaxation et réduisant le stress. Un atelier interactif qui s’apparente aussi à du team building. Chacun recevra de nombreux conseils personnalisés pendant la séance, et repartira à l’issue de l’atelier avec une synergie d’huile essentielles en roll on à appliquer dès que le besoin s’en fait sentir, et un carnet de notes résumant les enseignements transmis.

Healthy Food – atelier d’1h30 pour saisir les bases théoriques d’une alimentation saine, puis les mettre en pratique pour se créer au quotidien des lunchs et des snacks sains à apporter au bureau, pour plus de concentration et d’énergie ! L’équipe découvrira de nouvelles saveurs et recevra plein de conseils personnalisés, ce qui en fait également un atelier interactif idéal en guise de team building.