FAQ

En quoi est-ce mieux que d’offrir des abonnements dans une salle ou des « chèques sport » à mon équipe ?

Beaucoup plus simple à mettre en œuvre, la solution de Yoga@Office est entièrement déductible fiscalement, et crée une véritable politique bien-être au sein même de vos locaux, au moment où vos employés en ont le plus besoin et où leur travail en bénéficiera le plus : ils se ressourcent au cœur même de l’action, par exemple à l’heure du lunch, sans perdre de temps en déplacement, en restant en équipe, puis reprennent le travail avec une meilleure capacité de concentration et de prise de décision.

Devons-nous avoir une grande salle pour organiser ces cours ?

Non, pas spécialement, nous nous déplaçons pour vérifier avec vous combien de personnes peuvent suivre un cours dans la salle que vous mettez à disposition. Il peut s’agir d’une salle de réunion dont on pousse tables et chaises au début de chaque cours : nul besoin d’un lieu dédié! Des solutions avec d’autres entreprises voisines ou dans le même immeuble peuvent aussi être trouvées, ou des formules de yoga assis, qui exploitent les chaises de bureau pour des postures à reproduire facilement les autres jours de la semaine.

Il n’est pas nécessaire non plus d’avoir des douches, nos professeurs adaptent leurs cours en “no sweat yoga” pour permettre à chacun de reprendre son travail ensuite dans les meilleures conditions.  

Quels sont les réels bénéfices de ces pratiques en entreprise ? 

Les effets de pratiques comme le yoga ou la méditation ont été démontrées scientifiquement par de nombreuses études : régulation du rythme cardiaque et de la pression artérielle, diminution du niveau de stress et d’anxiété, réduction des problèmes de sommeil et des migraines, diminution des douleurs du bas du dos et des douleurs articulaires, parmi tant d’autres effets, et ce même pour une pratique d’une durée très modérée, pour autant qu’elle soit régulière.

Pratiquer au bureau, c’est pouvoir se ressourcer au cœur de l’action, et ensuite poursuivre son activité et prendre des décisions plus facilement, dans un état d’esprit positif. Consultez aussi notre article sur Linkedn

Pourquoi choisir Yoga@Office pour organiser les cours dans mon entreprise ? 

Nous avons une équipe qui nous permet d’assurer les remplacements et qui vous évite les absences prolongées qu’on rencontre quand on choisit un professeur individuel. Tous nos professeurs sont multilingues et ont une expérience et des formations longues et variées qui leur permettent de s’adapter à tous les publics. Enfin, nous pouvons vous fournir tous les accessoires dont vous avez besoin pour organiser des cours dans vos locaux.

Tout cela vous permet de mettre en place une politique bien-être sans aucun tracas, en très peu de temps, car nous nous chargeons de tout ! 

Ils nous font confiance