Découvrez le ressourcement ultime au bureau avec les massages de Yoga@Office. Soignés jusque dans les moindres détails, nos massages offrent aux membres de votre équipe un moment de pure détente. En tenue ordinaire et sans huile, nos séances brèves mais efficaces sont proposées dans l’ambiance cocoon que nous créons. Le ‘must have’ incontestable pour vos équipes.
En période de stress, vos équipes subissent non seulement des tensions mentales, mais aussi très souvent des tensions physiques. Les épaules, la nuque et le dos sont fort impactés. Ces zones sont justement celles que cible le massage assis.
L’actualité des dernières années et le travail hybride ont demandé beaucoup de flexibilité à vos équipes. Ils ont renforcé leur besoin de moments rien que pour eux, pour les aider à se recharger et gérer la pression du quotidien.
Nos massages dans vos bureaux laissent vos collaborateurs immédiatement détendus et mieux dans leur corps. Mais ils influencent aussi leur état d’esprit et renforcent leur capacité de concentration.
Enfin, c’est pour eux une excellente motivation de faire le déplacement jusqu’aux bureaux de votre entreprise, des bureaux parfois trop vides depuis l’augmentation du télétravail.
Offrir un massage aux membres de votre équipe est perçu comme un réel cadeau, et fortement apprécié. C’est le premier choix de la plupart des collaborateurs dans les sondages sur le choix d’un moment bien-être.
Les bienfaits du massage assis sur la réduction du stress ont été démontrés par de nombreuses études.
Comme tout massage, il augmente la production de 2 hormones : l’ocytocine et la sérotonine. Elles ont un rôle immense sur notre humeur et notre bien-être. Par conséquent : plus de confiance et d’empathie, et moins d’anxiété.
Vous voulez tout savoir sur ces effets ? Consultez notre article détaillé.
Un grand avantage de cette technique : sa durée. En 15-20 minutes, ce massage permet de complètement se vider la tête, et relâcher ses tensions physiques. Après tout, il a été conçu spécialement pour les bureaux et mise donc sur l’efficacité.
Toutes les équipes n’ont pas l’opportunité de consacrer 1h ou plus à un cours de yoga ou un workshop. C’est donc une solution idéale pour les équipes au planning très chargé !
Sa durée fait aussi du massage assis une solution parfaite pour vos événements. Imaginez un walking cocktail ou une journée de séminaires avec plusieurs massothérapeutes à la disposition de vos collaborateurs. Chacun à son tour peut s’installer sur la chaise de massage pour un petit plus original.
Ce massage peut être reçu en portant une tenue de bureau tout à fait ordinaire. Aucune huile n’est utilisée. Votre collaborateur peut donc passer directement de la chaise de massage à sa chaise de bureau ou à la prochaine réunion client !
Nous nous chargeons de tout ! Le massage assis exige très peu d’organisation de votre part et demande très peu de place : un simple bureau suffit.
Pour Yoga@Office, le massage est sacré ! C’est pourquoi nous prenons soin des moindres détails pour créer des moments de bien-être complets et optimiser leurs bienfaits.
Des huiles essentielles sont utilisées pour leur senteur agréable, leurs effets relaxants et la purification de l’air ambiant.
Nous diffusons de la musique douce et apportons des bougies si vous l’autorisez.
L’hygiène est également très soignée, en désinfectant les surfaces de contact après chaque massage.
Nous mettons aussi un point d’honneur à sélectionner soigneusement chaque membre de l’équipe pour garantir le standing du service proposé.
Lors de vos événements qui nécessitent une équipe de nombreux masseurs, nous désignons un responsable d’équipe. Il arrive plus tôt pour mettre au point tous les détails de dernière minute avec vous et s’assurer que votre événement soit une réussite totale.
Voyez notre vidéo ci-dessous pour mieux appréhender notre vision du massage en entreprise…
Nous proposons le plus souvent le massage assis sur la chaise ergonomique bien connue - le massage Amma. C’est une fusion de shiatsu et d’autres techniques pour relâcher les tensions accumulées dans le haut du corps : crâne, nuque, épaules, dos et mains.
Néanmoins, Yoga@Office vous propose également d’autres types de massages - toujours habillés - qui peuvent mieux convenir à vos besoins particuliers.
Sur table ou futon. Soulagement du dos, une zone très sollicitée du corps.
De type réflexologie ou ayurvédique. Réalisé à sec, ou à l’aide d’un petit bol métallique avec une huile sèche. Très énergisant.
Massage d’une zone très sollicitée au travail qui accumule beaucoup de tensions.
Alterne des mouvements doux et plus appuyés pour éliminer les tensions musculaires et le stress et favoriser la concentration.
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Comment organiser ces massages au bureau ?
Nous sommes là pour créer avec vous le programme bien-être le plus adapté aux besoins et envies de vos équipes, selon vos rythmes et horaires.
Il peut s’agir d’un événement ou journée bien-être, où nous venons nombreux pour masser de grands groupes. Il peut aussi s’agir d’un rdv régulier dans vos bureaux.
Nous nous chargeons de tout pour vous faciliter la vie :