De berekening is snel gemaakt: de return on investment van een stressmanagementprogramma in een bedrijf is uitstekend. Aandacht voor welzijn op het werk leidt niet alleen tot persoonlijke voordelen voor de werknemer, maar ook tot financiële voordelen voor het bedrijf.
Het begrotingsargument is dus geen argument! Het geheim van een duurzame onderneming is een langetermijnvisie; en deze langetermijnvisie impliceert gemotiveerde, geëngageerde en efficiënte teams!
Welke sfeer wenst u in uw bedrijf?
Stress beïnvloedt de manier waarop mensen zichzelf, anderen en de wereld om hen heen waarnemen. Hoe dan? Stress heeft een directe invloed op onze emoties, en onze hele kijk op de wereld wordt beïnvloed door deze emoties. Een gestresste werknemer is meer geïrriteerd, vaak angstig, en minder tolerant tegenover zijn of haar collega’s.
Het is bekend dat stress de efficiëntie beïnvloedt. Bovendien heeft het ook een sterke invloed op de relaties met anderen. Het opbouwen en onderhouden van sterke en harmonieuze interpersoonlijke relaties is essentieel voor teamwerk en de creativiteit die daaruit voortvloeit.
Studies wijzen ook op de correlatie tussen positieve relaties op het werk en werktevredenheid. Investeren in welzijn op het werk verbetert dus niet alleen de relatie van individuele werknemers met hun collega’s, maar ook de gezondheid van de organisatie als geheel. Vandaag en morgen!
De nadelige verborgen effecten van hybride werk
Veel van onze klanten stellen vast dat hun werknemers in deze post-Covid periode niet altijd regelmatig naar kantoor komen. Telewerken levert hen namelijk ook voordelen op.
Ook de bedrijven zien voordelen, waaronder het verkleinen van hun kantoorruimte.
Maar de realiteit is vaak erg triest geworden: verlaten werkplekken, lege vergaderzalen, geen sfeer bij het koffieautomaat ‘like the good old days’. Toch zijn net deze sfeer en face-2-face relaties met collega’s sleutelelementen in de beleving van elke werknemer. Voor het bevorderen van hun motivatie, maar ook voor de creativiteit binnen de teams.
Het opzetten van een welzijnsprogramma is een motiverende factor voor werknemers om hun weg opnieuw naar het bedrijfskantoor te vinden. Het biedt hen een geweldige kans om in contact te komen met hun collega’s – van wie ze sommigen misschien nog niet of nauwelijks kennen. Zo leren ze elkaar op een andere manier kennen, en kunnen ze op een gezellige manier met elkaar omgaan.
Neem even een moment om dit te visualiseren…
U loopt door de gangen van uw bedrijf. U ziet blije gezichten van collega’s die elkaar helpen om het beste uit zichzelf te halen … Visualiseer deze sfeer en de gevoelens die het bij u opwekt …
Denkt u dat dit een ver verwijderd of zelfs onbereikbaar ideaal is? We helpen u graag te geloven dat dit mogelijk is. Er zijn namelijk heel concrete voorbeelden van dergelijke bedrijven die bovendien heel succesvol zijn. Denk maar aan Google of Apple, altijd aangehaald als voorbeelden waar elke werknemer tijdens hun (betaalde) werktijd de mogelijkheid krijgt om via diverse activiteiten zijn batterijen op te laden.
“The exercises were perfect for during lunch. Not too heavy but really a help to empty my mind/lose a bit of stress.”
“Ik vond het geweldig en nuttig. 50 minuten is een kleine prijs om te betalen om je geest en lichaam tot rust te brengen.”*
*Twee getuigenissen van deelnemers aan onze Yoga@Office sessies om u te inspireren!
Hoe kunt u de energie van uw werknemers stimuleren?
Stressgerelateerde gezondheidsproblemen kosten niet alleen fysieke energie, maar ook mentale energie. Chronische stress zorgt helaas voor een minder goed time-management en vertraagt hierdoor de efficiënte uitvoering van taken.
Er wordt nu eenmaal veel van uw werknemers verwacht, waardoor energie- en time-management cruciaal zijn op de werkvloer! Zo ook stressmanagement!
Goede energie – dynamisch maar sereen – is als brandstof: het zorgt dat je ‘s morgens vroeg fris uit bed springt en vlot en aangenaam de ene taak na de andere uitvoert. Het bepaalt ook of een dag als geweldig of moeilijk wordt ervaren.
De manier waarop we elke dag beginnen; de manier waarop we ademen en aan onze bureau zitten; de manier waarop we eten en denken … Het zijn allemaal factoren die deze goede energie beïnvloeden. De workshops die Yoga@Office aanbiedt over mindfulness, gezonde voeding, ergonomie, stressmanagement en ochtendrituelen zijn net daarom zo populair!
